Witam, boli mnie skóra w okolicy prawego biodra. Tak, nie boli mnie biodro lecz skóra przy nim. W ostatnim czasie nie przewróciłem się, ani nic podobnego. Zaczęła mnie boleć podczas biegu. Ma ktoś pomysł co może być przyczyną? Z góry dziękuję :)
[...] procz zakwasow jakie mialem po takim dystansie :) i nagle zaczelo mnie bole w miejscu jakie jest zaznaczone na zdjeciu w kolku natomiast strzalka pokazuje miejsce gdzie mnie boli/kluje jak staje stopa podczas chodzenia moze ktos mi doradzi co i jak pniewaz juz sam nie wiem co mam robic /SFD/Images/2015/5/19/782d6a4eb4264105b861ea0270be8493.jpg
[...] fabryki ;) Łukasz, nie od razu Rzym.. ;) Plywalem rano dlugie interwaly. Rowej pojechalem jednak rowno, w terenie, bo lekko padalo - wiec mtb. Pobiegalo by sie, ale noga boli przy chodzeniu nawet, wiec mozna pomarzyc jedynie :( PS. Sezon truskawkowy w pelni, dzis 1,5 kg ;) /SFD/Images/2015/5/19/4b1dabae2ad341f7b0d86c02a2b13420.jpg [...]
Laura, a w którą stronę u Ciebie ten umiar jest? :-D Stawiasz sobie znaczne ograniczenia, czy jak poczujesz już swobodę i masz wolną rękę to wrzucisz pełen luz? :-) W ta zła.. Jak mam odstępstwo to folguję tak ze głowa boli %-) caly czas staram sie uczyć tego UMIARU
[...] 12*15kg/ 8*17,5kg 12*15kg/ 8*17,5kg do tej pory bolą mnie tricepsy, ale stoję w miejscu tutaj 4b. uginanie ramion ze sztangą 2x 10-12 (60sek) 10*10kg/ 8*10kg 10*10kg/ 6*12,5kg boli#-P Zmęczona strasznie byłam na tej siłowni, czułam się jakby jakaś choroba mnie brała. Sił jakoś specjalnie nie było, ale też prawdopodobnie coś mnie bierze... :-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tak nie umiem. Ja coś muszę robić, to jem 8-) może pożyczę rower od kumpla to sobie będę śmigał, bo w sumie nie boli mnie jak to robię. A ja to już tak mam że jak nie ćwiczę to 0 motywacji
Choroba nie choroba ale coś mnie tak jakby uciskało po bokach klaty...ni to ból ni kucie cos bardziej ucisk. Troche sie naczytałem na necie to mogłoby to byc objawaem stanu przedzawałowego wiec jeszcze bardziej zaczałem o tym myślec i stwierdziłem ze pójde do lekarza, tylko byłem u rodzinnego to wiaodmo jak to jest przepadał i na tym sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie mam pojęcia, po piątkowym opijaniu matur obudziłem się z bólem w tym samym miejscu co mnie wcześniej bolało, tylko, że tym razem jest nie do zniesienia. Na rowerze mnie nie boli, to mogę jeździć (boli tylko jak wchodzę/schodzę 8-) ) jakoś to będzie
http://www.iv.pl/images/98967300001167070409.jpg PONIEDZIAŁEK Wczoraj jedno słowo : hardcore. Dużo tyrania, przesadziłem bo dziś boli wszystko, a niestety plecy najbardziej http://www.iv.pl/images/24655890670256586326.jpg 45 aerobów ( spacer PUSH SIŁA 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu 5 x 10-6 + DROP 70 kg 2. Pompki na poręczach 5 x 12-6 3. [...]
Ja tydzień po zabiegu klatka juz nie boli przy dotyku, dziś się znów umylem i dostrzegłem ze lewa strona popuchnieta była bo juz siniaki zanikają chyba, także miałem sprawdzić jak to wygląda dziś ale zobaczyłem ze z pod opatrunku widać końcówkę krwiaka prawdopodobnie wiec zrezygnowałem pod pachą tez mam małego ale już znika.. W piątek jak będzie [...]
[...] bo często tam chodzę, po powrocie nic podejrzanego się nie wydarzyło. Niestety dziś się to zmieniło, gdy koło 7 wstałem w drodze do łazienki z przerażeniem odkryłem że boli mnie kostka, dobra myślę sobie że to nic takiego ale horror zaczął się poźniej, siedząc przed telewizorem kichnąłem, kichnięcie powtórzyło się kilkakrotnie. Czy mogą to [...]
astro11111 - jak możesz to zarzuć fotką sutów :) Powinieneś sam wyczuwać czy masz coś zaokrąglonego które to coś dość mocno boli jak uciskasz. W moim przypadku też miało nie być gino w jednym sutku a było.. nawet nie był obwisły nic,, na początku nie chciałem go ruszać bo wygląd był ok...
Witam Serdecznie.Mam takie pytanie mam częściowo naderwane włókna przednie i bardzo boli przy treningu,w chwili obecnej nie trenuję już trzy tygodnie.Ból ustaje ale czy trenować dalej,albo jak.
[...] brawn dawki 40 mg ed 2x20 mg.. Od wczoraj odczuwam straszne bole w odcinku ledzwiowym oraz na wysokosci najszerszych grzbietu i tak w okolicach nerek.Jak sie dotkne wygne boli..Czy to są te sławne back pumpsy? Czytałem o tym ale bralem winko, metki itd orale i nigdy tego nie mialem a tu na epi cos takiego.. Chyba ze to nerki ale juz w 3 dniu [...]
wbilem 5 lotek susty alpha i mosialem odstawic, posladki mi puchly , zero regeneracji plecy od treningu do dreningu bola. libido w miejcu ,cisnienie idealne ale tentno podwyzszone.zero pobudzenia. Teraz wbilem cypio alpha i juz dupa nie boli zobaczymy co bedzie dalej
[...] prześwietlenie nie pokazało żadnego pęknięcia lub złamania kości tylko mocne stłuczenie stawu skokowego. Po tygodniu przerwy od treningów wróciłam do grania. Noga niby nie boli, ale przy strzelaniu zewnętrzną częścią stopy czuję przeszywający ból. Dwa dni temu na meczu sytuacja powtórzyła się. Źle postawiłam nogę w efekcie czego noga znowu się [...]
[...] pociczyc z ciezarkami po cwiczeniach albo podczas treningu mam takie na rekach i nogach ale dlugo nie wytrzymuje.. choc waza po 0.8 kg, mam problem z kolanem czesto mnie boli.. dlatego boje sie zaczac silowego treningu z ciezargami czy sztanga. Jesi chodzi o diete, to moj przykladowy dzien: sniadanie owisianka z mlekiem 2 % z miodem i [...]
[...] 2x w tygodniu po 45 minut ,robie też przerwy tygodniowe co 1-1,5 miesiąca,ale to nic nie daje. Chcę dalej pozostać aktywny i sprawny fizycznie ,mam 16 lat treningów za sobą,boli mnie bardzo jak z miesiąca na miesiąc jest coraz gozej z moją formą i widzę ze bez sterydów juz sie nie obejdzie,Dodam tylko ze nie mam problemu ze zdrowiem,wszystkie [...]
[...] szanownych koksów ! Czy ktoś miał stycznosc z propkiem od Swizzers Pharma ? Jakies opinie poproszę na temat wkręcania się, działania, kopa itp... oraz o shotach czy wchodzily gładko i bezpolesnie czy urywalo du... ? Z góry dzięki za szczere odp ;) dziala jak trzeba. Nic nie boli dobry olej ale jak to prop to zawsze czuc ze siedzi w D.....